Was ist Seriensucht?

Warum Menschen stundenlang Serien gucken?

Einen zweiten wichtigen Beweggrund sehen die Forscher in der „informativen Motivation“: Chronische Binge Watcher wollen demnach ihre kognitiven Bedürfnisse befriedigen, indem sie sich auf hochgradig fesselnde und komplexe Erzählungen einlassen.

Bin ich Netflix süchtig?

Wer sich die kostenlose App "Statflix" auf sein Smartphone lädt, bekommt ab sofort eine detaillierte Übersicht über sein Netflix-Verhalten geboten – und kann endlich herausfinden, ob man tatsächlich zum Netflix-Junkie mutiert ist.

Ist Serien schauen gesund?

Das Anschauen von Serien bzw. Dauerfernsehen steigert zwar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes – aber erst ab einem Level von mehr als 3 Stunden täglich. Sprich: Richtiges "Binge-Watching", also ein richtiger Serienmarathon, ist nicht ratsam.

Wann ist man Fernsehsüchtig?

Wer seine Freizeit größtenteils vor dem Bildschirm verbringt, zeigt Merkmale eines Suchtverhaltens. Von dieser Abhängigkeit kann man sich befreien - sofern man ihre Mechanismen durchschaut und bereit ist, mit Gewohnheiten zu brechen.

Was tun gegen Binge Watching?

Wichtig ist nur, wie man das macht. Finde Rituale, die dich entspannen. Mach zum Beispiel erst mal zehn Minuten Feierabend-Yoga, zelebriere dein Lieblingsessen oder ruf deine beste Freundin an und erst dann: widme dich Netflix!

Was braucht man alles für einen Serienmarathon?

Wie viele Stunden Fernsehen ist gesund?

Die Personen, die mehr als zwei Stunden am Tag fernsahen, entwickelten ein erhöhtes Risiko für Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer maximal zwei Stunden pro Tag vor dem Bildschirm verbrachte, hatte das geringste Erkrankungsrisiko.

Kann Fernsehen depressiv machen?

Laut einer amerikanischen Studie besteht ein Zusammenhang zwischen dem Fernsehkonsum als Jugendlicher und dem Risiko als junger Erwachsener Anfang zwanzig eine Depression zu entwickeln.

Was passiert wenn man zu viel Fernsehen guckt?

Langes Fernsehen schadet unseren Körpern

Das Ergebnis: Menschen, die zwischen drei und vier Stunden am Tag fernsahen, wiesen ein um 15 Prozent erhöhtes Krebs- und Herzerkrankungsrisiko auf. Das Gleiche galt für die Gefahr, an Diabetes, Grippe, Lungenentzündung, Parkinson oder Leberschäden zu erkranken.

Sind Serien schädlich?

Schlafstörungen

In einer Studie der American Academy of Sleep Medicine (AASM) haben 88% aller Erwachsener von 18-44 Jahren bereits auf Schlaf verzichtet, um sich eine Show anzusehen. Wer also regelmäßig lange Serien schaut, der leidet unter den Folgen von Schlafmangel.

Ist Netflix schauen ungesund?

Stundenlang Serien zu schauen, das kann nicht gut für die mentale Gesundheit sein, so die geläufige Annahme. Verschiedene Studien legen einen Zusammenhang von Binge-Watching mit Depressionen und Angstzuständen nahe, insbesondere, wenn man alleine schaut.

Ist Serien schauen Zeitverschwendung?

Aus diesem Grund wird die Zeit, die wir vor dem Bildschirm verbringen, häufig negativ bewertet. Serien gelten als Zeitverschwendung: Wenn du Serien schaust, kannst du nichts Produktives tun. Sie stehen als visuelles Genussmittel in Konkurrenz zu deiner Arbeit und deinem Studium.

Wie viel Zeit auf Netflix?

Im Unterpunkt "Verlauf" kannst Du zudem prüfen, an welchen Tagen Du Netflix angeschmissen und was Du an dem jeweiligen Tag zu welcher Uhrzeit gesehen hast. In einem Aktivitäts-Chart kannst Du außerdem sehen, wie lange Du durchschnittlich auf Netflix aktiv bist und zu welchen Zeiten.

Wie viel Zeit verbringe ich auf Netflix?

Laut einer Studie verbringen Menschen zwischen 23 und 38 Jahren ganze 13 Jahre damit Inhalte auf Netflix zu konsumieren. Streamingdienste wie Netflix, Amazon Prime und hierzulande bald auch Disney Plus erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.

Wo wird Netflix am meisten genutzt?

Bis Ende Juni 2021 hatte das Unternehmen 209,18 Millionen Nutzer, davon 73,95 Millionen in den USA und Kanada, 68,70 Millionen im EMEA-Raum, 38,66 Millionen in Lateinamerika und 27,88 Millionen in der Asien-Pazifik-Region.

Was Binge Watching mit deinem Gehirn macht?

Forscher der University of Melbourne haben jetzt aber herausgefunden, dass Binge-Watching etwas mit deinem Gehirn anstellt. Genauer: Es schadet deinem Gedächtnis. Im Rahmen der Studie schauten die Teilnehmer die gleiche Serie, aber jeweils in unterschiedlichen Zeitabständen.

Was ist Gebinged?

Abgeleitet von anderem, unkontrolliertem Verhalten wie „binge-drinking“ (Komasaufen) oder „binge-eating“ (Überfressen), erhält der Begriff automatisch eine negative Konnotation, die auf ein mögliches Suchtverhalten hinweist.

Was ist Binge Watching auf Deutsch?

Unter Binge Watching oder Binge Viewing (engl. „binge“ = „Gelage“), auch Komaglotzen oder Serienmarathon genannt, versteht man das Schauen von mehreren Folgen einer Fernsehserie am Stück. 2015 erklärte das Collins English Dictionary binge-watch zum Wort des Jahres.

Was ist besser lesen oder Fernsehen?

Deshalb ist Lesen besser als Fernsehen

Informationen und spannende Geschichten kann auch das Fernsehen vermitteln. Warum ist es trotzdem besser, mehr zu lesen? Während regelmäßiges Lesen Demenz womöglich vorbeugen kann, fördert Fernsehen die Gehirntätigkeit anscheinend nicht im positiven Sinne – im Gegenteil.

Wie wirkt sich Fernsehen auf das Gehirn aus?

Bei einer genaueren Untersuchung der Gehirne von Probanden und Probandinnen kam heraus, dass diejenigen, die viel fernsehen, im Alter weniger Graue Substanz im Hirn aufwiesen. Vereinfacht gesagt steht die Graue Substanz im Gehirn für diejenigen Areale, in denen höhere Funktionen ausgeführt werden.